Cuántas veces hemos oído decir la expresión: ¡Es mucho menor que yo pero parece de más edad!, pues bien eso es lo que intento dar a conocer en este video, la disputa existente de la edad biológica y la edad cronológica, ¿por cuál guiarnos?. Siempre guiándonos de que el envejecimiento es un proceso de cambios continuos, por lo tanto cada una de nuestras células se va deteriorando a medida que transcurren los años.
Muchas de nuestras características fenotípicas (es decir, cambios externos) se deben a factores genéticos, sin embargo se considera a la edad cronológica solo como un número. Los cambios biológicos se encuentran estrechamente ligados con la salud y la calidad de vida que tuvo el adulto mayor desde temprana edad, interviniendo factores de nutrición, cuidado de los órganos, y la actividad física.
Todos los cambios en el organismo, son importantes y las amenazas ambientales siempre están al asecho de producir daños, por lo tanto es recomendable llevar chequeos, y tener la voluntad propria de asumir el cuidado óptimo de la salud, ya que lo que se busca es envejecer de manera natural, de manera satisfactoria, con problemas o afecciones propias de la edad más no con enfermedades provocadas por algún otro factor ambiental (aunque muchas veces es difícil de evitar).
Trabajar en ello desde muy pequeños, en casa, nos traerá grandes recompensas cuando seamos adultos mayores, la satisfacción de sentirse bien con uno mismo y mejorar la calidad de la salud, es lo más importante.
Video: Homolongevutv (22 de Octubre de 2012). Edad Biológica y Edad Cronológica [Archivo de video] Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=NNSf1ZCTCsE
Es muy importante saber porque muchas personas parecen envejecer mas rápido que otras y como cuidarnos para poder evitarlo.
ResponderEliminarEs una cuestión biológica y genética lo que determina estos cambios individuales y diferencias entre la edad cronológica y la apariencia, a su vez es de suma importancia tener una adecuada calidad de vida
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